Calendário de Dieta de tentando mais uma vez - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sex 16: 244 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
15,00g
 
25,00g
- -
qui 15: 1080 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,33g
 
72,01g
 
124,23g
- -
qua 14: 1633 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,28g
 
80,55g
 
269,46g
- -
setembro 2023
seg 18: 195 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,78g
 
10,95g
 
26,29g
- -
sex 15: 1042 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,30g
 
13,10g
 
93,00g
- -
qui 14: 1079 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
66,63g
 
152,51g
- -
ter 12: 1061 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,79g
 
111,94g
 
98,54g
- -
seg 11: 925 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
76,89g
 
79,90g
- -
sex 8: 486 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,94g
 
68,75g
 
21,21g
- -
qui 7: 795 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,07g
 
68,60g
 
117,55g
- -
qua 6: 595 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
55,67g
 
42,16g
- -
ter 5: 301 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,11g
 
19,79g
 
46,00g
- -
seg 4: 660 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
81,06g
 
32,50g
- -
agosto 2023
qui 31: 765 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
67,91g
 
60,04g
- -
qua 30: 1245 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,79g
 
84,57g
 
140,12g
- -
ter 29: 1472 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,86g
 
111,68g
 
133,96g
- -
seg 28: 824 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,25g
 
100,67g
 
57,21g
- -
sex 25: 756 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,17g
 
61,21g
 
70,47g
- -
qui 24: 1267 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
115,06g
 
101,58g
- -
qua 23: 1042 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
104,92g
 
100,05g
- -
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