Calendário de Dieta de Mishellpaop - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qua 7: 1275 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
46,34g
 
155,40g
- -
julho 2022
qui 21: 1242 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,85g
 
74,38g
 
144,75g
- -
qua 13: 764 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
68,27g
 
71,17g
- -
dom 3: 1737 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,78g
 
85,09g
 
234,00g
- -
junho 2022
qui 30: 1801 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,57g
 
109,45g
 
143,01g
- -
ter 28: 1287 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,86g
 
51,48g
 
151,86g
- -
qui 23: 1584 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
51,74g
 
186,09g
- -
qua 22: 1187 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,57g
 
60,87g
 
136,05g
- -
março 2022
qui 10: 1468 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,79g
 
109,94g
 
163,01g
- -
janeiro 2022
qui 27: 1312 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,36g
 
63,13g
 
178,30g
- -
setembro 2021
ter 28: 1103 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
71,43g
 
136,81g
- -
qua 15: 290 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
5,00g
 
26,00g
- -
sáb 11: 539 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,54g
 
29,38g
 
69,31g
- -
ter 7: 1354 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,52g
 
62,59g
 
217,70g
- -
qua 1: 760 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
40,57g
 
99,10g
- -
agosto 2021
seg 30: 1344 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
45,82g
 
183,54g
- -
sáb 28: 851 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,91g
 
37,44g
 
122,44g
- -
sex 27: 1801 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,74g
 
64,79g
 
211,97g
1658*  143
ter 24: 1430 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,17g
 
55,38g
 
221,90g
- -
qui 19: 1091 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,72g
 
53,17g
 
138,58g
- -
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