Calendário de Dieta de marycatisac - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 19: 209 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
13,18g
 
18,09g
- -
ter 18: 750 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
20,97g
 
92,94g
- -
seg 17: 408 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,48g
 
14,70g
 
55,96g
- -
qui 13: 1208 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,15g
 
47,36g
 
161,23g
- -
qua 12: 1074 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,29g
 
35,16g
 
122,95g
- -
ter 11: 615 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,59g
 
27,86g
 
86,65g
- -
seg 10: 1340 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,09g
 
44,66g
 
198,77g
- -
sex 7: 854 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,63g
 
34,74g
 
112,36g
- -
qui 6: 1219 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,25g
 
58,99g
 
176,41g
- -
qua 5: 1113 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,35g
 
39,42g
 
124,11g
- -
ter 4: 499 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,85g
 
22,61g
 
52,08g
- -
seg 3: 1672 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,86g
 
75,30g
 
200,09g
- -
outubro 2023
seg 30: 328 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,98g
 
6,72g
 
59,11g
- -
julho 2023
qui 27: 1107 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,51g
 
31,43g
 
139,23g
- -
seg 24: 100 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
2,47g
 
20,20g
- -
dom 16: - - 2156* -
setembro 2022
sex 16: 924 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,36g
 
33,68g
 
130,97g
- -
junho 2022
qui 9: 1253 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
48,35g
 
194,59g
- -
qua 8: 1940 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,70g
 
60,82g
 
287,52g
- -
ter 7: 1456 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
33,39g
 
234,87g
- -
seg 6: 1189 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
40,76g
 
152,20g
- -
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