Calendário de Dieta de javierasepulveda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
abril 2022
ter 26: 928 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
62,28g
 
93,77g
- -
seg 25: 1305 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
102,39g
 
138,69g
- -
seg 18: 1365 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
88,14g
 
166,36g
- -
seg 11: 1707 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,36g
 
98,94g
 
161,07g
- -
seg 4: 1206 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,83g
 
64,23g
 
157,50g
- -
dom 3: 755 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,29g
 
51,38g
 
89,47g
- -
março 2022
qui 31: 1003 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
66,98g
 
119,55g
- -
qua 30: 1747 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,41g
 
124,53g
 
181,83g
- -
seg 28: 1785 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,37g
 
103,53g
 
192,78g
- -
dom 27: 1720 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,83g
 
109,85g
 
222,38g
- -
qua 23: 1204 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,87g
 
54,97g
 
138,57g
- -
ter 22: 1588 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,12g
 
123,45g
 
162,21g
- -
seg 21: 1156 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
83,25g
 
148,20g
- -
dom 20: 366 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,73g
 
21,98g
 
51,01g
- -
sáb 19: 1467 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,38g
 
95,33g
 
179,69g
- -
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