Calendário de Dieta de cleomarie91 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
ter 18: 510 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,33g
 
19,38g
 
65,30g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 504 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,93g
 
22,15g
 
65,91g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1495 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,96g
 
60,60g
 
205,35g
- -
março 2022
ter 1: 625 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,49g
 
26,36g
 
86,82g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1060 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,69g
 
46,36g
 
146,66g
1339*  279
outubro 2021
ter 12: 1087 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,41g
 
65,67g
 
122,73g
- -
agosto 2021
seg 2: 995 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,59g
 
55,49g
 
96,91g
- -
julho 2021
sáb 31: 923 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,53g
 
41,95g
 
104,13g
- -
sex 30: 1118 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,56g
 
62,26g
 
125,32g
1531*  413
qui 29: 936 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
48,42g
 
115,11g
1602*  666
qua 28: 846 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
50,65g
 
112,83g
1611*  765
ter 27: 1101 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
50,26g
 
144,58g
1668*  567
seg 26: 1229 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
59,43g
 
147,82g
1436*  207
dom 25: 1219 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,09g
 
75,32g
 
102,06g
- -
sáb 24: 1223 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
82,47g
 
142,92g
1431*  208
sex 23: 1032 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
54,23g
 
152,03g
1431*  399
qui 22: 1413 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,94g
 
104,61g
 
137,55g
- -
qua 21: 1043 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
56,12g
 
123,96g
1431*  388
ter 20: 1025 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,87g
 
63,06g
 
122,87g
1431*  406
seg 19: 1042 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,22g
 
49,38g
 
150,99g
1431*  389
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