Calendário de Dieta de messiasytzk - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 860 Cals (Gord: 38,38g, Proteínas: 37,56g, Carbs: 89,54g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 860 Cals (Gord: 38,38g, Proteínas: 37,56g, Carbs: 89,54g)

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Info da Média Diária de Calorias

37%
da IDR*
(860 cal)
37% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2345 calorias (05 jan 23)
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