Calendário de Dieta de lifa.olif - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 22: 304 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,77g
 
22,93g
 
41,85g
- -
seg 21: 847 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,63g
 
58,07g
 
78,55g
- -
dom 20: 381 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
20,19g
 
55,51g
- -
sáb 19: 178 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,75g
 
5,37g
 
26,13g
- -
sex 18: 184 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,64g
 
11,25g
 
19,65g
- -
qui 17: 558 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
24,98g
 
61,64g
- -
qua 16: 731 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,94g
 
59,76g
 
65,74g
- -
ter 15: 1069 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,50g
 
58,49g
 
65,15g
- -
seg 14: 637 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,82g
 
39,07g
 
71,12g
- -
dom 13: 549 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,47g
 
24,56g
 
46,99g
- -
sáb 12: 695 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
38,55g
 
69,45g
- -
sex 11: 1012 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
60,53g
 
96,52g
- -
qui 10: 972 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
80,37g
 
71,08g
- -
qua 9: 1198 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,72g
 
57,67g
 
113,57g
- -
ter 8: 1138 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,72g
 
87,38g
 
130,75g
- -
seg 7: 802 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
50,84g
 
98,51g
- -
dom 6: 761 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
31,55g
 
122,26g
- -
janeiro 2023
ter 3: - - 2048* -
junho 2022
ter 14: 237 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,66g
 
7,87g
 
38,21g
- -
maio 2022
sex 13: 184 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
4,56g
 
23,57g
- -
dezembro 2021
sex 3: 521 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
24,11g
 
56,90g
- -
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