Calendário de Dieta de chikasnrya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sáb 12: 332 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
4,66g
 
44,22g
- -
sex 11: 809 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,45g
 
63,12g
 
83,60g
- -
qui 10: 1356 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,30g
 
48,49g
 
114,29g
- -
qua 9: 1221 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,32g
 
67,62g
 
132,17g
- -
ter 8: 1820 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,39g
 
83,45g
 
137,78g
- -
seg 7: 1249 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,75g
 
42,25g
 
155,45g
- -
julho 2022
qui 21: 832 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
79,26g
 
37,33g
- -
novembro 2021
ter 2: 857 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,37g
 
48,91g
 
69,70g
- -
outubro 2021
qua 27: 1243 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,86g
 
34,52g
 
169,87g
- -
ter 26: 818 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
14,33g
 
140,87g
- -
sáb 23: 545 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
16,58g
 
89,30g
- -
sex 22: 1187 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
48,80g
 
139,42g
- -
qui 21: 1281 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,73g
 
47,05g
 
158,29g
- -
qua 20: 1010 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
54,74g
 
94,04g
- -
ter 19: 1360 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,38g
 
59,77g
 
159,10g
- -
julho 2021
seg 5: 133 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,68g
 
1,40g
 
13,44g
- -
junho 2021
dom 20: 180 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
1,00g
 
37,00g
- -
sex 18: 1145 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
21,97g
 
170,45g
- -
qui 17: 885 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,17g
 
32,90g
 
123,75g
- -
qua 16: 1235 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,21g
 
48,16g
 
168,27g
- -
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