Calendário de Dieta de heny_cute_gityu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qua 15: - - 1664* -
setembro 2022
dom 11: 1139 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,48g
 
38,07g
 
166,99g
1615*  476
sáb 10: 902 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
72,22g
 
139,39g
1629*  727
sex 9: 1048 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,59g
 
49,72g
 
157,93g
1626*  578
qui 8: 651 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
20,78g
 
113,89g
1615*  964
agosto 2022
qui 4: - - 1629* -
julho 2022
ter 12: 386 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,28g
 
3,23g
 
88,14g
- -
junho 2022
dom 26: 308 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
27,42g
 
15,52g
1622*  1314
sex 10: 1249 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,21g
 
50,86g
 
198,15g
1629*  380
ter 7: 1310 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
59,05g
 
173,10g
1629*  319
seg 6: 1206 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
36,45g
 
167,14g
1608*  402
dom 5: 2135 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,83g
 
76,44g
 
299,97g
1979*  156
sáb 4: 1046 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,96g
 
62,79g
 
149,18g
1629*  583
março 2022
qua 23: 1392 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,31g
 
98,51g
 
98,62g
1631*  239
qua 16: 1811 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,56g
 
112,27g
 
190,53g
1631*  180
ter 15: 1137 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,64g
 
98,07g
 
145,38g
1631*  494
seg 14: 1261 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
60,16g
 
210,26g
1631*  370
dom 13: 1428 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
73,48g
 
186,01g
1618*  190
sáb 12: 1158 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,26g
 
51,69g
 
183,10g
1631*  473
sex 11: 1438 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
86,87g
 
189,94g
1618*  180
qui 10: 516 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,39g
 
25,97g
 
81,10g
1631*  1115
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