Calendário de Dieta de ever221_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qui 11: 382 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,92g
 
45,05g
 
42,28g
- -
julho 2022
qui 14: 667 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,68g
 
53,31g
 
95,33g
- -
dom 10: 1109 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,85g
 
91,01g
 
118,52g
- -
maio 2022
dom 29: 779 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
82,39g
 
73,72g
- -
março 2022
sex 18: 77 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 930 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
81,41g
 
82,13g
- -
setembro 2021
sex 24: 518 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,94g
 
70,74g
 
54,93g
- -
junho 2021
ter 15: 468 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,17g
 
58,34g
 
23,56g
- -
maio 2021
sex 28: 1991 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,22g
 
151,50g
 
249,79g
- -
ter 11: 2188 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,07g
 
180,94g
 
210,45g
- -
outubro 2020
qua 28: 194 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,12g
 
16,59g
 
1,02g
- -
dom 18: 285 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
12,55g
 
35,14g
- -
sáb 10: 272 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
18,07g
 
17,28g
- -
seg 5: 1414 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,77g
 
107,14g
 
164,26g
- -
dom 4: 1299 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
87,85g
 
173,74g
- -
sáb 3: 1066 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,47g
 
71,90g
 
139,87g
- -
sex 2: 1451 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,54g
 
98,82g
 
201,91g
- -
qui 1: 381 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,99g
 
9,93g
 
75,04g
- -
setembro 2020
qua 30: 1343 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,92g
 
61,87g
 
188,89g
- -
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