Calendário de Dieta de awbenson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2014
sex 3: 1050 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
23,99g
 
218,64g
- -
dezembro 2013
dom 29: 686 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
22,81g
 
90,13g
2858*  2172
outubro 2013
qui 3: 700 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,40g
 
28,00g
 
79,00g
- -
setembro 2013
qui 26: 764 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
35,70g
 
99,14g
- -
agosto 2013
qua 28: 276 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
29,37g
 
15,82g
- -
ter 27: 1079 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,38g
 
46,69g
 
132,98g
- -
seg 26: 1210 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
67,20g
 
158,11g
2688*  1478
dom 25: 1372 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,63g
 
42,98g
 
132,48g
3361*  1989
sáb 24: 1593 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,09g
 
95,47g
 
138,06g
2922*  1329
sex 23: 1363 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
58,51g
 
129,25g
- -
qui 22: 1551 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,58g
 
102,70g
 
129,57g
2742*  1191
qua 21: 1103 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,23g
 
48,80g
 
166,68g
2715*  1612
ter 20: 1216 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,83g
 
46,44g
 
144,71g
2874*  1658
seg 19: 945 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
45,63g
 
150,11g
2736*  1791
junho 2013
dom 23: 779 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
10,57g
 
97,53g
- -
maio 2013
dom 19: 652 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,18g
 
24,49g
 
99,65g
- -
outubro 2012
ter 16: 510 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
15,68g
 
75,09g
- -
seg 15: 977 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
37,87g
 
148,70g
- -
julho 2012
sáb 14: 1012 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,41g
 
43,82g
 
118,04g
- -
qui 12: 475 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,37g
 
13,60g
 
109,86g
- -
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