Calendário de Dieta de ✖️Fat Кирпичик✖️ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 7: 264 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,69g
 
13,61g
 
30,72g
- -
ter 6: 796 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,67g
 
37,85g
 
84,06g
- -
seg 5: 1549 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,57g
 
70,06g
 
156,61g
- -
junho 2024
qua 5: 620 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,20g
 
34,22g
 
41,32g
- -
ter 4: 1380 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,06g
 
68,88g
 
129,94g
- -
seg 3: 1338 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,53g
 
66,74g
 
128,07g
- -
dom 2: 245 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,18g
 
19,49g
 
20,56g
- -
maio 2024
sex 17: 262 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
14,15g
 
29,81g
- -
qui 16: 1139 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
55,68g
 
136,46g
- -
qua 15: 1362 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,56g
 
76,14g
 
142,09g
- -
ter 14: 1044 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,43g
 
56,86g
 
98,82g
- -
seg 13: 1202 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,95g
 
58,76g
 
114,97g
- -
dom 12: 1574 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,73g
 
55,82g
 
180,24g
- -
sáb 11: 926 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
41,22g
 
104,27g
- -
sex 10: 1578 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
69,07g
 
158,51g
- -
qui 9: 1465 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,10g
 
77,91g
 
172,78g
- -
qua 8: 1387 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,50g
 
64,78g
 
118,91g
- -
ter 7: 1234 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
70,50g
 
102,07g
- -
seg 6: 1451 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,27g
 
79,26g
 
126,72g
- -
dom 5: 1630 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,84g
 
79,01g
 
201,70g
- -
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