Calendário de Dieta de ayuzhaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
sáb 17: 1075 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,01g
 
55,31g
 
91,09g
- -
sex 16: 1023 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
38,97g
 
153,00g
- -
qui 15: 1657 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,47g
 
47,62g
 
221,64g
- -
qua 14: 1262 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
33,75g
 
238,05g
- -
ter 13: 863 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,37g
 
27,35g
 
122,34g
- -
seg 12: 1664 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,73g
 
126,71g
 
123,83g
- -
dom 11: 1088 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,37g
 
44,05g
 
178,27g
- -
sáb 10: 957 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
33,23g
 
152,90g
- -
sex 9: 691 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,54g
 
35,25g
 
109,19g
- -
qui 8: 1846 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,11g
 
104,13g
 
200,71g
- -
qua 7: 1879 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,96g
 
50,92g
 
320,93g
- -
ter 6: 1537 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,78g
 
41,47g
 
236,28g
- -
seg 5: 1296 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
60,68g
 
212,05g
- -
dom 4: 1541 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,19g
 
77,05g
 
146,97g
- -
sáb 3: 1469 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,21g
 
58,05g
 
178,29g
- -
sex 2: 2096 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,33g
 
67,26g
 
302,42g
- -
qui 1: 1470 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,19g
 
92,16g
 
134,40g
2134*  664
setembro 2020
qua 30: 1431 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,01g
 
35,03g
 
238,03g
2231*  800
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