Calendário de Dieta de Marlene Carmelia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
ter 1: 920 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,74g
 
45,53g
 
85,16g
- -
maio 2021
seg 31: 982 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
61,46g
 
99,52g
- -
março 2021
qua 24: 345 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,42g
 
25,83g
 
52,17g
- -
sáb 13: 833 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7621,16g
 
7432,04g
 
105,76g
- -
qui 11: 909 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,35g
 
79,26g
 
97,79g
- -
qua 10: 388 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,39g
 
35,24g
 
52,91g
- -
ter 9: 985 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
77,85g
 
89,05g
- -
seg 8: 880 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
55,73g
 
103,63g
- -
dom 7: 830 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,35g
 
62,77g
 
27,11g
- -
sáb 6: 477 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
36,16g
 
36,59g
- -
sex 5: 535 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,49g
 
28,52g
 
52,69g
- -
qui 4: 962 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,62g
 
39,56g
 
111,28g
- -
qua 3: 896 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,34g
 
80,55g
 
74,59g
- -
ter 2: 459 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
55,25g
 
25,86g
- -
seg 1: 552 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
41,33g
 
25,93g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 701 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,70g
 
28,42g
 
102,65g
- -
sex 26: 1171 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,03g
 
38,77g
 
121,72g
- -
qui 25: 642 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
48,61g
 
20,75g
- -
qua 24: 917 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,03g
 
54,72g
 
72,09g
- -
ter 23: 794 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,16g
 
75,50g
 
28,92g
- -
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