Calendário de Dieta de Kelly Vasconcellos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
ter 8: 160 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,04g
 
4,11g
 
27,14g
- -
outubro 2020
sex 30: 891 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,19g
 
38,60g
 
151,41g
- -
qui 29: 803 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,94g
 
24,55g
 
122,93g
- -
qua 28: 726 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,05g
 
34,59g
 
93,14g
- -
dom 25: 870 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,93g
 
53,20g
 
50,32g
- -
sáb 17: 863 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
59,76g
 
95,96g
- -
qua 14: 952 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,95g
 
56,44g
 
147,95g
- -
seg 12: 655 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,90g
 
24,80g
 
71,38g
1727*  1072
dom 11: 937 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,59g
 
31,65g
 
106,98g
- -
sáb 10: 1011 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
46,14g
 
134,56g
- -
setembro 2020
seg 28: 1028 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
32,72g
 
145,20g
- -
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