Calendário de Dieta de mavimrs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
sáb 25: 1639 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,11g
 
67,29g
 
214,74g
2574*  935
sex 24: 1378 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,58g
 
57,87g
 
174,83g
2594*  1216
março 2022
qui 31: 649 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,07g
 
46,06g
 
77,42g
- -
qua 30: 886 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
19,43g
 
164,95g
3396*  2510
ter 29: 109 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
1,85g
 
26,95g
3396*  3287
dom 27: 2654 * 177%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,51g
 
70,24g
 
348,85g
2593*  61
dom 6: 1075 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,75g
 
48,19g
 
134,17g
2748*  1673
qua 2: 1371 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
51,94g
 
182,92g
- -
ter 1: 1240 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
51,49g
 
118,40g
2925*  1685
fevereiro 2022
seg 28: 1441 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,10g
 
54,96g
 
187,64g
2617*  1176
dom 27: 1814 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,71g
 
62,75g
 
260,59g
2327*  513
sáb 26: 1883 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,41g
 
68,52g
 
170,66g
2614*  731
sex 25: 1782 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,09g
 
77,80g
 
203,80g
2716*  934
qui 24: 774 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,31g
 
41,08g
 
80,52g
2538*  1764
qua 23: 1605 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,78g
 
92,68g
 
139,85g
3042*  1437
ter 15: 1391 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,95g
 
55,02g
 
142,56g
2832*  1441
dezembro 2021
ter 28: 751 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,55g
 
28,84g
 
109,63g
- -
seg 27: 1581 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,77g
 
66,06g
 
173,83g
2457*  876
outubro 2021
seg 4: 298 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
11,64g
 
34,83g
- -
agosto 2021
sex 20: 1711 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,11g
 
49,81g
 
209,26g
2755*  1044
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