Calendário de Dieta de katty83ss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qua 2: 966 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
39,08g
 
133,75g
143*  823
ter 1: - - 33* -
julho 2023
seg 31: - - 39* -
dom 30: - - 59* -
sáb 29: - - 26* -
sex 28: - - 132* -
qui 27: 216 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,02g
 
28,84g
 
23,32g
30*  186
qua 26: 1145 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,54g
 
75,33g
 
210,84g
31*  1114
ter 25: - - 33* -
seg 24: - - 53* -
dom 23: - - 149* -
sáb 22: - - 97* -
sex 21: - - 50* -
qui 20: - - 44* -
qua 19: - - 76* -
ter 18: - - 32* -
seg 17: - - 45* -
dom 16: - - 17* -
sáb 15: 1384 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,53g
 
66,89g
 
119,11g
11*  1373
sex 14: 1108 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
108,44g
 
94,22g
47*  1061
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