Calendário de Dieta de asabunevic9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 11: 497 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
23,70g
 
44,66g
- -
janeiro 2022
seg 24: 1112 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,20g
 
51,22g
 
116,26g
- -
dezembro 2020
ter 29: 427 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,24g
 
29,76g
 
44,57g
- -
seg 28: 437 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
16,93g
 
75,56g
- -
dom 27: 665 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,97g
 
19,81g
 
88,51g
- -
sáb 26: 411 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
5,85g
 
71,59g
- -
sex 25: 411 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,58g
 
9,67g
 
70,00g
- -
qua 23: 511 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,14g
 
19,84g
 
77,48g
- -
ter 22: 675 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
24,65g
 
108,29g
- -
seg 21: 711 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
21,30g
 
106,25g
- -
dom 20: 464 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
9,81g
 
76,31g
- -
sáb 19: 748 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,06g
 
38,55g
 
86,99g
- -
sex 18: 436 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,32g
 
9,31g
 
56,66g
- -
qui 17: 379 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
6,67g
 
62,02g
- -
qua 16: 545 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,29g
 
16,89g
 
68,37g
- -
ter 15: 416 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,77g
 
10,39g
 
66,81g
- -
seg 14: 580 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,47g
 
15,69g
 
77,51g
- -
dom 13: 576 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,79g
 
28,81g
 
65,47g
- -
sáb 12: 549 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
26,44g
 
66,77g
- -
sex 11: 798 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,82g
 
25,44g
 
117,92g
- -
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