Calendário de Dieta de fantik.oduvan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
sex 5: 177 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
8,38g
 
14,85g
- -
qua 3: 224 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,30g
 
4,50g
 
47,80g
- -
dezembro 2020
ter 1: 366 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,48g
 
10,67g
 
64,58g
- -
novembro 2020
seg 30: 1444 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,48g
 
56,79g
 
167,63g
1348*  96
seg 16: 760 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,92g
 
26,49g
 
123,83g
- -
dom 15: 1313 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
61,08g
 
194,04g
- -
sáb 14: 983 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,34g
 
47,62g
 
94,92g
- -
sex 13: 919 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
41,06g
 
106,38g
- -
qui 12: 974 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,62g
 
33,21g
 
166,66g
- -
qua 11: 601 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
29,99g
 
86,47g
- -
ter 10: 1028 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,20g
 
52,13g
 
111,50g
- -
seg 9: 953 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,01g
 
41,22g
 
114,01g
- -
dom 8: 751 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,27g
 
37,97g
 
84,96g
- -
sáb 7: 2382 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,99g
 
68,01g
 
343,72g
1066*  1316
sex 6: 1364 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,48g
 
53,49g
 
174,85g
- -
qui 5: 873 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
39,38g
 
124,03g
- -
qua 4: 1092 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,25g
 
48,36g
 
103,38g
- -
ter 3: 905 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
38,94g
 
94,62g
- -
seg 2: 1139 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,63g
 
31,14g
 
104,08g
- -
dom 1: 822 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
19,22g
 
103,84g
- -
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