Calendário de Dieta de Ade Gustia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 22: 790 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,04g
 
56,74g
 
99,16g
- -
qua 21: 1430 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,25g
 
77,90g
 
168,47g
- -
julho 2024
sex 12: 901 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
49,94g
 
118,58g
- -
qui 11: 1235 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,74g
 
41,55g
 
147,25g
- -
qua 10: 1212 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,63g
 
37,76g
 
158,02g
- -
ter 9: 2383 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,09g
 
102,50g
 
303,08g
- -
janeiro 2024
qui 18: 1507 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,86g
 
54,05g
 
209,83g
- -
dezembro 2023
sáb 2: 487 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
16,97g
 
57,05g
- -
sex 1: 454 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,22g
 
12,63g
 
59,87g
- -
novembro 2023
qua 29: 1142 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
43,00g
 
145,56g
- -
agosto 2023
ter 15: 1371 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,37g
 
56,11g
 
171,01g
- -
janeiro 2023
ter 24: 1043 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
59,32g
 
156,22g
- -
sáb 14: 2045 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,75g
 
119,23g
 
227,58g
- -
sex 13: 3364 * 198%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,74g
 
109,87g
 
437,32g
- -
qui 12: 1598 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,85g
 
137,64g
 
158,95g
- -
qua 11: 1025 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,20g
 
32,80g
 
144,91g
- -
ter 10: 1688 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,47g
 
58,67g
 
206,25g
- -
seg 9: 1590 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,66g
 
51,77g
 
198,14g
- -
dom 8: 1878 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,73g
 
59,42g
 
282,34g
- -
sáb 7: 1003 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,76g
 
50,07g
 
103,07g
- -
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