Calendário de Dieta de Базалевская - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
ter 12: 711 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
36,67g
 
41,33g
- -
março 2022
qua 2: 282 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,83g
 
21,41g
 
3,07g
- -
ter 1: 1267 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,61g
 
31,11g
 
146,89g
- -
fevereiro 2022
dom 27: 220 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,84g
 
6,59g
 
17,35g
- -
qui 17: 520 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,53g
 
48,67g
 
27,37g
- -
janeiro 2022
sáb 22: 761 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,21g
 
19,78g
 
165,07g
- -
qui 20: 616 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,93g
 
28,45g
 
99,62g
- -
seg 17: 1409 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
57,86g
 
236,72g
- -
dom 16: 1348 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,02g
 
89,40g
 
76,92g
- -
sáb 15: 844 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,48g
 
43,75g
 
125,20g
- -
abril 2021
sex 2: 501 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,68g
 
41,52g
 
63,79g
- -
qui 1: 917 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
42,45g
 
97,41g
- -
março 2021
qua 31: 430 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
32,03g
 
61,65g
- -
ter 30: 446 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,35g
 
5,47g
 
114,34g
3364*  2918
seg 29: 1147 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
65,11g
 
108,00g
- -
dom 28: 1115 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,58g
 
6,33g
 
41,12g
- -
outubro 2020
sex 2: 319 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
16,17g
 
32,95g
- -
setembro 2020
qua 9: 960 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
40,89g
 
146,12g
- -
sex 4: 1170 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,46g
 
72,99g
 
133,38g
- -
agosto 2020
sáb 29: 586 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,94g
 
37,78g
 
87,54g
- -
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