Calendário de Dieta de Soofii13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
qua 14: 110 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
2,76g
 
21,36g
- -
maio 2021
qua 26: 554 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
16,76g
 
83,33g
- -
sex 14: 144 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,07g
 
5,20g
 
5,49g
- -
qua 12: 538 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,18g
 
24,00g
 
80,74g
- -
sex 7: 98 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,40g
 
6,31g
 
0,61g
- -
qui 6: 420 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
20,74g
 
38,21g
- -
qua 5: 89 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
abril 2021
sex 30: 268 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,68g
 
9,64g
 
33,48g
- -
qui 29: 345 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
16,29g
 
37,53g
- -
qua 28: 321 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,32g
 
7,48g
 
53,01g
- -
sáb 24: 368 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
10,91g
 
38,79g
- -
sex 23: 653 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
27,65g
 
101,20g
- -
qui 22: 568 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
27,75g
 
84,01g
- -
qua 21: 613 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
26,47g
 
92,98g
- -
seg 19: 642 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
23,66g
 
102,17g
- -
qui 8: 262 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,09g
 
10,35g
 
39,78g
- -
seg 5: 886 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
49,27g
 
107,32g
- -
março 2021
ter 30: 226 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
18,55g
 
23,45g
- -
qui 25: 146 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,90g
 
4,50g
 
24,30g
- -
seg 15: 118 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,18g
 
3,62g
 
20,72g
- -
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