Calendário de Dieta de carollgranados - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 27: 292 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
16,01g
 
17,56g
- -
outubro 2020
sex 9: 314 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,87g
 
10,29g
 
49,98g
3113*  2799
qui 8: 246 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,53g
 
11,85g
 
28,25g
3113*  2867
qua 7: 912 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
51,46g
 
120,46g
3113*  2201
ter 6: 666 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,35g
 
35,37g
 
92,80g
4029*  3363
seg 5: 1002 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,36g
 
36,16g
 
160,89g
2693*  1691
dom 4: 645 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
43,60g
 
65,42g
2770*  2125
sáb 3: 663 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,48g
 
33,82g
 
81,41g
2878*  2215
sex 2: 1218 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
33,22g
 
197,72g
3743*  2525
qui 1: 989 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
45,95g
 
115,71g
3119*  2130
setembro 2020
qua 30: 902 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
30,77g
 
129,67g
3867*  2965
ter 29: 858 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
43,65g
 
110,37g
4137*  3279
seg 28: 987 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,63g
 
40,16g
 
117,74g
3718*  2731
dom 27: 741 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
31,60g
 
100,48g
3170*  2429
sáb 26: 788 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
30,68g
 
122,38g
4013*  3225
sex 25: 1188 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
35,30g
 
222,18g
3685*  2497
qui 24: 1008 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,94g
 
43,23g
 
137,73g
2976*  1968
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