Calendário de Dieta de leravalera0203 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qua 16: 616 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,90g
 
40,77g
 
6,85g
- -
fevereiro 2022
sex 4: 71 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
1,20g
 
17,44g
- -
setembro 2021
sex 24: 508 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
23,38g
 
76,05g
- -
ter 21: 792 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,28g
 
54,58g
 
69,83g
- -
seg 13: 753 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,17g
 
40,62g
 
60,12g
- -
dom 12: 567 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,22g
 
57,26g
 
53,71g
- -
sex 10: 268 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
18,71g
 
1,28g
- -
qui 9: 444 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,83g
 
11,97g
 
89,05g
- -
qua 8: 1504 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,78g
 
91,78g
 
136,45g
- -
ter 7: 737 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
65,14g
 
86,95g
- -
seg 6: 1061 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,17g
 
44,87g
 
166,83g
- -
dom 5: 1510 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,33g
 
82,45g
 
154,77g
- -
sáb 4: 1035 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,74g
 
67,62g
 
101,64g
- -
sex 3: 1010 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
62,79g
 
105,16g
- -
qui 2: 958 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
90,14g
 
70,08g
- -
qua 1: 1375 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,11g
 
69,79g
 
203,39g
- -
agosto 2021
ter 31: 1302 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,11g
 
77,90g
 
120,62g
- -
seg 30: 1373 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,29g
 
104,60g
 
165,79g
- -
qui 26: 1166 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,58g
 
94,70g
 
83,60g
- -
qua 25: 1271 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,02g
 
85,11g
 
116,00g
- -
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