Calendário de Dieta de lollapoppa69 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
sáb 3: 816 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
41,06g
 
108,74g
- -
sex 2: 576 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,71g
 
28,15g
 
95,07g
- -
qui 1: 1176 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,74g
 
40,82g
 
139,93g
1315*  139
setembro 2020
qua 30: 688 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
32,16g
 
79,57g
- -
ter 29: 402 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,57g
 
20,32g
 
56,34g
1610*  1208
seg 28: 716 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
46,39g
 
90,73g
1249*  533
dom 27: 230 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,86g
 
9,89g
 
28,94g
1628*  1398
sáb 26: 1033 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
43,81g
 
170,30g
1397*  364
sex 25: 169 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,06g
 
7,22g
 
27,76g
1744*  1575
qui 24: 362 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
25,67g
 
49,28g
1279*  917
qua 23: 646 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
31,76g
 
103,67g
1381*  735
ter 22: 375 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
13,67g
 
54,95g
1302*  927
seg 21: 749 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,82g
 
24,41g
 
131,17g
1384*  635
dom 20: - - 2024* -
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