Calendário de Dieta de sla.bzkrt6 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 623 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
27,60g
 
93,49g
- -
qui 27: 503 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,13g
 
12,58g
 
111,33g
2338*  1835
qua 26: 435 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,84g
 
29,93g
 
21,41g
- -
ter 25: 619 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,04g
 
13,87g
 
121,34g
- -
seg 24: 576 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
38,13g
 
50,48g
- -
dom 23: 807 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
42,17g
 
133,05g
2608*  1801
sáb 22: 648 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,22g
 
43,45g
 
104,00g
2580*  1932
maio 2024
ter 28: 408 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,94g
 
5,92g
 
98,68g
- -
março 2024
ter 5: 846 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
27,07g
 
147,52g
- -
seg 4: 728 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,11g
 
21,32g
 
139,88g
- -
setembro 2023
ter 26: 653 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,35g
 
33,63g
 
95,62g
- -
seg 25: 795 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
22,67g
 
112,64g
- -
sex 22: 858 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,41g
 
60,46g
 
105,69g
- -
qui 21: 431 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,36g
 
20,12g
 
54,66g
- -
qua 20: 912 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
20,92g
 
163,42g
- -
ter 19: 277 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,49g
 
8,43g
 
64,42g
- -
seg 18: 231 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,47g
 
30,47g
 
21,65g
- -
sáb 16: 877 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,70g
 
33,36g
 
95,27g
- -
sex 15: 646 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
24,86g
 
86,49g
- -
qui 14: 950 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,71g
 
44,53g
 
135,34g
- -
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