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Calendário de Dieta de yastyust - Visão Geral

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abril 2023

dom 9:

-

-

1436*

-

qui 6:

-

-

1436*

-

qua 5:

-

-

1436*

-

ter 4:

-

-

1441*

-

sáb 1:

-

-

1441*

-

março 2023

qui 30:

651 *

43%

Gord:		Prot:		Carbs:
27,38g		31,22g		71,65g

1448*

797

ter 28:

470 *

31%

Gord:		Prot:		Carbs:
15,64g		20,66g		64,20g

-

-

seg 27:

640 *

43%

Gord:		Prot:		Carbs:
18,64g		37,03g		81,86g

1464*

824

dom 26:

513 *

34%

Gord:		Prot:		Carbs:
12,07g		30,61g		69,24g

1464*

951

sáb 25:

645 *

43%

Gord:		Prot:		Carbs:
23,98g		41,74g		66,48g

1469*

824

sex 24:

701 *

47%

Gord:		Prot:		Carbs:
15,63g		39,95g		100,65g

-

-

qui 23:

758 *

51%

Gord:		Prot:		Carbs:
30,64g		52,30g		66,77g

1506*

748

dezembro 2022

qua 7:

-

-

1411*

-

novembro 2022

qua 30:

537 *

36%

Gord:		Prot:		Carbs:
14,51g		37,78g		64,14g

1406*

869

seg 28:

550 *

37%

Gord:		Prot:		Carbs:
13,58g		52,22g		51,76g

1406*

856

sex 25:

560 *

37%

Gord:		Prot:		Carbs:
17,80g		24,06g		77,71g

1416*

856

qui 24:

590 *

39%

Gord:		Prot:		Carbs:
21,69g		33,35g		64,97g

-

-

qua 23:

627 *

42%

Gord:		Prot:		Carbs:
19,44g		38,99g		73,76g

1441*

814

qui 17:

-

-

1416*

-

qua 16:

652 *

43%

Gord:		Prot:		Carbs:
26,15g		36,49g		70,24g

1416*

764

sáb 12:

668 *

45%

Gord:		Prot:		Carbs:
17,03g		44,71g		81,80g

-

-

sex 11:

651 *

43%

Gord:		Prot:		Carbs:
21,39g		24,62g		92,77g

1408*

757

qui 10:

643 *

43%

Gord:		Prot:		Carbs:
17,83g		41,10g		78,47g

-

-

qua 9:

525 *

35%

Gord:		Prot:		Carbs:
15,03g		49,27g		48,20g

1433*

908

ter 8:

745 *

50%

Gord:		Prot:		Carbs:
23,11g		53,07g		80,98g

1433*

688

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