Calendário de Dieta de dietceria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 12: 1016 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
35,47g
 
170,25g
- -
qua 11: 1327 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,05g
 
54,78g
 
200,36g
- -
ter 10: 1010 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
47,63g
 
131,40g
- -
dom 8: 1194 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
54,70g
 
141,25g
1903*  709
agosto 2024
ter 20: 1041 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,97g
 
94,93g
 
75,78g
- -
seg 19: 2012 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,16g
 
95,82g
 
253,80g
- -
sáb 10: 1244 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
102,84g
 
139,70g
- -
sex 9: 1029 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
74,05g
 
97,53g
- -
julho 2024
qui 18: 1028 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,55g
 
50,83g
 
101,46g
- -
junho 2024
seg 24: 1249 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,96g
 
71,27g
 
130,93g
1537*  288
sex 21: 992 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
39,68g
 
119,32g
- -
qui 20: 952 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
53,14g
 
94,93g
- -
qua 19: 1679 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,75g
 
41,04g
 
176,37g
- -
ter 11: 618 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,48g
 
26,92g
 
79,26g
- -
seg 10: 964 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,56g
 
40,46g
 
86,45g
- -
sex 7: 2039 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,44g
 
102,26g
 
159,99g
- -
seg 3: 993 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
30,90g
 
124,30g
- -
dom 2: 1747 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,52g
 
113,10g
 
190,10g
- -
maio 2024
seg 27: 871 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,22g
 
45,44g
 
104,23g
- -
dom 26: 1747 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,93g
 
84,14g
 
165,88g
- -
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