Calendário de Dieta de winatri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
dom 20: 413 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,75g
 
19,64g
 
82,91g
- -
sáb 19: 1890 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,48g
 
118,85g
 
255,78g
- -
junho 2021
ter 1: 457 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,41g
 
19,64g
 
65,11g
- -
maio 2021
seg 31: 829 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,50g
 
33,96g
 
93,10g
- -
dom 30: 1132 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,21g
 
47,33g
 
130,00g
- -
abril 2021
qua 14: 231 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
14,13g
 
6,54g
- -
ter 13: 1426 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,75g
 
66,36g
 
185,97g
1276*  150
seg 12: 97 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
1,11g
 
25,05g
- -
dom 11: 1347 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,01g
 
24,82g
 
175,20g
- -
sáb 10: 1254 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,54g
 
48,89g
 
111,88g
1547*  293
sex 9: 460 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,48g
 
27,89g
 
79,06g
- -
qui 8: 1007 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,21g
 
68,85g
 
81,40g
- -
qua 7: 456 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,58g
 
45,37g
 
45,88g
- -
ter 6: 630 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
27,35g
 
78,65g
- -
seg 5: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,40g
 
24,09g
 
114,87g
- -
dom 4: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,38g
 
32,54g
 
129,83g
- -
sáb 3: 886 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,20g
 
29,86g
 
107,00g
- -
sex 2: 925 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,35g
 
22,85g
 
122,42g
- -
qui 1: 751 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
39,91g
 
96,93g
- -
março 2021
qua 31: 655 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
22,64g
 
83,99g
1373*  718
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