Calendário de Dieta de glowup_00 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 28: 77 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
maio 2024
qui 9: 1245 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
40,09g
 
185,27g
- -
março 2024
sex 15: 547 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
13,15g
 
73,27g
- -
seg 11: 787 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,19g
 
25,77g
 
119,49g
- -
dom 3: 2026 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,97g
 
61,21g
 
239,38g
500*  1526
fevereiro 2024
qui 29: 1317 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
67,05g
 
157,94g
- -
agosto 2023
ter 29: 390 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
15,00g
 
56,00g
- -
qui 24: 176 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,24g
 
3,37g
 
36,66g
- -
qua 16: 699 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
34,33g
 
77,22g
- -
seg 14: 740 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,90g
 
27,17g
 
107,00g
- -
dom 13: 983 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
62,38g
 
98,46g
- -
sáb 12: 1280 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,84g
 
58,31g
 
169,27g
- -
qui 10: 576 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,74g
 
42,09g
 
78,45g
- -
seg 7: 622 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
27,75g
 
106,03g
- -
dom 6: 714 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
24,63g
 
88,79g
- -
qui 3: 1046 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
36,54g
 
167,79g
- -
qua 2: 1039 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
22,95g
 
147,10g
- -
julho 2023
seg 31: 636 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,71g
 
36,23g
 
90,79g
- -
dom 30: 949 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,15g
 
47,95g
 
130,51g
- -
sáb 29: 1713 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,51g
 
109,27g
 
222,51g
- -
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