Calendário de Dieta de Begüm06- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 1: 1120 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,75g
 
25,92g
 
150,63g
- -
maio 2022
sáb 14: 936 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,44g
 
66,84g
 
60,57g
- -
abril 2022
ter 12: 277 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
18,35g
 
8,37g
- -
março 2022
seg 21: 232 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,01g
 
14,94g
 
12,62g
- -
sáb 12: 2628 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,12g
 
111,57g
 
228,13g
- -
sex 11: 1720 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,97g
 
81,86g
 
97,30g
- -
qui 10: 1482 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,85g
 
86,92g
 
72,13g
- -
qua 9: 1498 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,78g
 
79,18g
 
112,84g
- -
ter 8: 1317 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,80g
 
78,27g
 
142,75g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 1372 * 274%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,20g
 
46,19g
 
141,45g
- -
qua 2: 1462 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,78g
 
82,87g
 
115,21g
- -
ter 1: 1889 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,71g
 
76,95g
 
169,80g
- -
janeiro 2022
sáb 15: 1196 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,82g
 
39,86g
 
132,11g
- -
sex 14: 240 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,41g
 
14,52g
 
13,24g
- -
dom 9: 504 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
33,61g
 
55,56g
- -
sáb 8: 1337 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,22g
 
75,30g
 
107,42g
- -
sex 7: 1644 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,00g
 
101,38g
 
154,90g
- -
qui 6: 1709 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,04g
 
128,47g
 
165,26g
2282*  573
qua 5: 1808 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,05g
 
93,98g
 
154,44g
- -
ter 4: 1289 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,61g
 
78,87g
 
134,93g
1451*  162
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