Calendário de Dieta de Nelmarievdw - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 25: 232 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
sex 22: 346 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
16,08g
 
39,83g
- -
novembro 2022
sáb 12: 1215 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,54g
 
68,52g
 
89,38g
- -
maio 2022
seg 30: 227 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
14,62g
 
9,80g
- -
sex 27: 162 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,86g
 
3,95g
 
33,41g
- -
qua 25: 608 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,71g
 
27,91g
 
62,24g
- -
seg 23: 474 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,36g
 
28,93g
 
41,30g
- -
qui 19: 1137 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,38g
 
54,76g
 
89,81g
- -
qua 18: 1499 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
53,52g
 
137,14g
- -
sex 13: 1773 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,48g
 
125,06g
 
176,99g
- -
abril 2022
sáb 23: 255 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,59g
 
1,30g
 
23,36g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 248 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,28g
 
16,68g
 
23,54g
- -
sex 18: 958 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
26,36g
 
66,55g
- -
sex 11: 785 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,44g
 
71,82g
 
50,46g
- -
qui 10: 827 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
79,85g
 
87,73g
- -
qua 9: 678 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
59,93g
 
66,62g
- -
seg 7: 387 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,14g
 
22,54g
 
23,50g
- -
sex 4: 914 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,46g
 
26,54g
 
84,57g
- -
qua 2: 1168 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,36g
 
36,67g
 
131,83g
- -
ter 1: 1432 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
48,35g
 
112,69g
- -
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