Calendário de Dieta de thaniavallejos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 10: 37 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
3,60g
 
5,57g
- -
ter 9: 270 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,11g
 
17,41g
 
2,16g
- -
seg 8: 629 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
51,35g
 
28,92g
- -
abril 2023
ter 25: 182 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
5,88g
 
25,49g
- -
dom 23: 441 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,59g
 
11,04g
 
85,46g
- -
qua 12: 366 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,84g
 
16,91g
 
35,74g
- -
ter 11: 147 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,45g
 
6,36g
 
26,93g
- -
dom 9: 32 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
3,30g
 
4,70g
- -
ter 4: 37 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
3,60g
 
5,57g
- -
seg 3: 78 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,90g
 
4,60g
 
1,80g
- -
março 2023
sex 31: 100 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
5,01g
 
20,01g
- -
qui 30: 397 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,96g
 
24,20g
 
33,32g
- -
qua 8: 73 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
2,00g
 
15,50g
- -
seg 6: 370 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,60g
 
26,45g
 
39,58g
- -
qua 1: 819 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,18g
 
40,89g
 
98,53g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 413 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
38,91g
 
38,52g
- -
qui 23: 374 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
12,36g
 
65,66g
- -
qua 22: 686 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
35,98g
 
70,57g
- -
ter 21: 819 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,23g
 
44,40g
 
48,31g
- -
seg 20: 289 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
21,54g
 
23,65g
- -
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