Calendário de Dieta de Miss GL - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: 260 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
13,87g
 
40,86g
- -
agosto 2024
ter 20: 1707 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,01g
 
54,07g
 
202,58g
2090*  383
sex 16: 1019 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,54g
 
31,86g
 
139,41g
- -
qui 15: 1782 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,11g
 
74,39g
 
195,11g
- -
qua 14: 1866 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,20g
 
100,16g
 
183,11g
- -
qui 8: 1045 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
39,24g
 
149,88g
- -
ter 6: 2258 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,18g
 
64,33g
 
296,90g
- -
seg 5: 1554 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,91g
 
64,82g
 
186,36g
- -
maio 2024
sex 3: 1788 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,30g
 
58,66g
 
142,48g
- -
abril 2024
qui 25: 957 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,06g
 
46,56g
 
123,73g
- -
qua 24: 1661 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,34g
 
68,05g
 
207,81g
- -
seg 22: 1101 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
60,88g
 
135,01g
- -
qui 18: 964 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,60g
 
68,84g
 
113,36g
- -
seg 15: 1466 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,46g
 
62,19g
 
154,62g
- -
qui 11: 258 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,38g
 
19,94g
 
40,81g
- -
qua 10: 899 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,05g
 
43,93g
 
85,98g
- -
seg 1: 240 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,17g
 
12,75g
 
33,53g
- -
março 2024
qui 28: 1577 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,06g
 
56,86g
 
164,98g
- -
qua 27: 1425 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,42g
 
74,87g
 
144,50g
- -
ter 26: 1457 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
83,77g
 
165,31g
2454*  997
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