Calendário de Dieta de tahoracio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
qua 2: 1405 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
92,31g
 
143,63g
- -
ter 1: 1915 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,77g
 
84,69g
 
228,58g
- -
janeiro 2022
seg 31: 2049 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,57g
 
112,21g
 
169,96g
- -
dom 30: 1777 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,34g
 
107,75g
 
102,29g
- -
sáb 29: 1835 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,96g
 
123,69g
 
73,23g
- -
sex 28: 1126 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
92,48g
 
107,00g
- -
qui 27: 1609 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,41g
 
93,88g
 
141,16g
- -
qua 26: 1298 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,95g
 
77,49g
 
83,97g
- -
seg 17: 1373 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,10g
 
54,68g
 
122,21g
- -
seg 10: 1916 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,97g
 
93,15g
 
229,63g
3213*  1297
sex 7: 660 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
12,69g
 
98,72g
- -
agosto 2021
ter 17: 1267 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
41,23g
 
174,95g
- -
seg 16: 1671 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,47g
 
96,97g
 
117,52g
2968*  1297
maio 2021
sáb 22: 2032 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,11g
 
127,81g
 
153,47g
- -
sex 21: 2303 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,05g
 
112,27g
 
298,09g
- -
qui 20: 796 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,80g
 
31,49g
 
81,38g
- -
abril 2021
qua 28: 870 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
54,63g
 
88,66g
- -
ter 27: 1630 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,70g
 
97,88g
 
131,12g
- -
seg 12: 871 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,55g
 
44,34g
 
72,93g
- -
seg 5: 1457 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,53g
 
109,96g
 
65,21g
- -
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