Calendário de Dieta de Julizcha Suh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
seg 16: 372 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,74g
 
22,07g
 
46,60g
- -
julho 2021
qui 15: 775 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,12g
 
24,14g
 
77,44g
- -
abril 2021
sex 9: 1064 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,66g
 
56,17g
 
105,63g
514*  550
qui 8: - - 1316* -
qua 7: - - 1243* -
ter 6: - - 1245* -
seg 5: - - 1517* -
dom 4: - - 1250* -
sáb 3: - - 1247* -
sex 2: - - 1414* -
qui 1: - - 1254* -
março 2021
qua 31: - - 1253* -
ter 30: - - 1528* -
seg 29: - - 1254* -
dom 28: - - 1370* -
sáb 27: - - 1379* -
sex 26: 221 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,06g
 
8,08g
 
7,24g
1242*  1021
qui 25: - - 1389* -
qua 24: - - 1371* -
ter 23: - - 1257* -
seg 22: - - 1243* -
dom 21: - - 1372* -
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