Calendário de Dieta de Zen Natsume - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2018
sáb 25: 474 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
58,57g
 
16,31g
159*  315
sex 24: 1508 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,92g
 
61,56g
 
125,75g
158*  1350
qui 23: 749 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
62,03g
 
62,37g
- -
qua 22: 667 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
43,61g
 
54,49g
- -
ter 21: 482 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
51,53g
 
44,52g
- -
seg 20: 577 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,99g
 
51,07g
 
39,67g
- -
dom 19: 545 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
45,31g
 
46,88g
- -
sáb 18: 463 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,59g
 
52,83g
 
48,38g
- -
sex 17: 184 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,99g
 
23,63g
 
12,95g
- -
qui 16: 472 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,15g
 
37,32g
 
51,05g
1881*  1409
qua 15: 468 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
42,90g
 
41,89g
1916*  1448
fevereiro 2013
qua 13: 1516 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,16g
 
152,03g
 
120,54g
2265*  749
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