Calendário de Dieta de Eng.Hany Hohamed - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 382 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,44g
 
20,85g
 
43,03g
- -
dom 19: 583 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,37g
 
29,34g
 
50,66g
- -
dom 12: 403 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,71g
 
38,56g
 
36,82g
- -
sáb 11: 622 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
69,56g
 
46,64g
- -
julho 2023
sáb 29: 534 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,02g
 
28,39g
 
31,72g
- -
sex 28: 1338 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,31g
 
65,84g
 
147,50g
- -
qui 27: 870 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
25,40g
 
212,59g
- -
setembro 2022
sáb 24: - - 1735* -
sex 23: - - 1989* -
qui 22: - - 2039* -
qua 21: - - 2550* -
ter 20: - - 2415* -
seg 19: - - 2236* -
dom 18: - - 2193* -
sáb 17: - - 2324* -
sex 16: - - 2360* -
qui 15: - - 2207* -
qua 14: - - 2312* -
ter 13: - - 1924* -
seg 12: - - 2083* -
dom 11: - - 2192* -
sáb 10: - - 1948* -
sex 9: 210 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
2,80g
 
52,50g
2679*  2469
qui 8: - - 1912* -
qua 7: 696 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,71g
 
36,33g
 
42,46g
2208*  1512
ter 6: 1132 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
89,78g
 
129,80g
1960*  828
seg 5: - - 1988* -
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