Calendário de Dieta de _vitah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
seg 6: 383 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,57g
 
19,62g
 
50,62g
- -
dom 5: 395 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,11g
 
29,71g
 
16,86g
- -
sáb 4: 819 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,62g
 
61,11g
 
54,20g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1410 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,99g
 
87,76g
 
131,86g
- -
seg 9: 1272 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,12g
 
84,76g
 
136,56g
- -
ter 3: 276 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,78g
 
19,24g
 
23,57g
- -
novembro 2022
seg 28: 340 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,47g
 
29,15g
 
36,07g
- -
setembro 2022
sáb 17: 469 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,35g
 
35,39g
 
131,72g
- -
qua 7: 286 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,63g
 
11,07g
 
41,80g
- -
ter 6: 1260 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
89,34g
 
135,48g
- -
seg 5: 1300 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,01g
 
54,95g
 
114,30g
- -
agosto 2022
qui 11: 305 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,78g
 
7,53g
 
50,52g
- -
julho 2022
sex 29: 233 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,63g
 
4,33g
 
52,30g
- -
qui 28: 1223 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
73,70g
 
134,34g
- -
qua 27: 997 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
54,72g
 
162,10g
- -
seg 18: 443 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
38,54g
 
56,72g
- -
qui 14: 465 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,39g
 
35,86g
 
67,09g
- -
qua 13: 1819 * 227%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,63g
 
95,74g
 
185,58g
- -
ter 12: 3409 * 426%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
174,92g
 
154,94g
 
311,39g
- -
seg 11: 979 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
46,32g
 
127,37g
- -
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