Calendário de Dieta de Conny☀️ - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 734 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,07g
 
41,74g
 
64,80g
44*  690
dom 8: 1103 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,10g
 
40,07g
 
91,07g
1011*  92
sáb 7: 1566 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,44g
 
69,10g
 
74,71g
480*  1086
sex 6: 1063 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,13g
 
28,21g
 
105,96g
1163*  100
qui 5: 688 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,43g
 
37,87g
 
34,12g
709*  21
qua 4: 832 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
26,16g
 
79,02g
611*  221
ter 3: - - 705* -
seg 2: - - 686* -
dom 1: 1042 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,15g
 
38,46g
 
47,68g
979*  63
agosto 2024
sáb 31: - - 712* -
sex 30: - - 333* -
qui 29: - - 961* -
qua 28: - - 516* -
ter 27: - - 669* -
seg 26: 828 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,83g
 
62,96g
 
54,46g
660*  168
dom 25: 269 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,44g
 
9,95g
 
31,66g
464*  195
sáb 24: - - 698* -
sex 23: - - 418* -
qui 22: - - 773* -
qua 21: 1130 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,53g
 
69,35g
 
97,46g
1074*  56
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