Calendário de Dieta de RafaelleLadeia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 6: 1539 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,84g
 
109,81g
 
148,32g
- -
maio 2022
ter 3: 145 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
11,70g
 
1,87g
- -
maio 2021
sex 7: 1320 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,62g
 
75,32g
 
170,10g
- -
abril 2021
seg 26: 1213 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,59g
 
108,02g
 
158,76g
2511*  1298
sex 2: 1341 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,32g
 
76,08g
 
79,73g
- -
março 2021
qua 31: 800 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
28,75g
 
61,49g
- -
seg 8: 1045 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,33g
 
46,36g
 
135,60g
2885*  1840
fevereiro 2021
dom 28: 814 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,81g
 
44,74g
 
83,94g
- -
sáb 27: 1177 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,53g
 
86,38g
 
104,52g
2570*  1393
dom 21: 579 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,66g
 
28,53g
 
77,90g
- -
sex 19: 576 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,14g
 
16,20g
 
120,44g
2735*  2159
setembro 2020
qua 23: 438 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,35g
 
74,84g
 
16,49g
- -
ter 22: 389 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,74g
 
11,56g
 
46,14g
- -
seg 21: 685 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
52,22g
 
36,58g
- -
ter 15: 1031 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,55g
 
76,97g
 
70,87g
- -
seg 14: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,49g
 
39,32g
 
107,84g
- -
dom 13: 721 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,08g
 
36,69g
 
61,50g
- -
sex 11: 1006 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,72g
 
83,75g
 
93,97g
- -
qui 10: 1401 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
82,28g
 
232,58g
- -
qua 9: 853 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,58g
 
41,93g
 
109,30g
- -
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