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Yana Amorim
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Calendário de Dieta de Yana Amorim - Visão Geral
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Data
Alimento (Cals)
% IDR
Resumo Nutricional
Exercício (Cals)
Líquido (Cals)
outubro 2012
ter 23:
909 *
45%
Gord:
Prot:
Carbs:
21,78g
52,04g
123,25g
1918*
1009
sex 19:
103 *
5%
Gord:
Prot:
Carbs:
5,30g
0,90g
13,00g
-
-
qui 18:
572 *
29%
Gord:
Prot:
Carbs:
12,24g
38,19g
76,25g
1966*
1394
qua 17:
1284 *
64%
Gord:
Prot:
Carbs:
21,57g
60,14g
205,60g
1865*
581
ter 16:
1548 *
77%
Gord:
Prot:
Carbs:
43,22g
83,77g
144,24g
2064*
516