Calendário de Dieta de ainy ain - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
sáb 4: 958 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,33g
 
51,59g
 
117,30g
- -
agosto 2021
qui 26: 1378 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,47g
 
41,07g
 
196,98g
1462*  84
ter 24: 1073 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,77g
 
72,63g
 
133,14g
- -
seg 23: 1207 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,15g
 
64,82g
 
114,34g
- -
dom 22: 552 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,94g
 
13,54g
 
91,47g
- -
sáb 21: 970 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,30g
 
19,58g
 
118,11g
- -
sex 20: 1548 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,67g
 
86,06g
 
123,54g
- -
qui 19: 1069 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,32g
 
39,62g
 
134,37g
- -
qua 18: 721 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
23,85g
 
99,86g
- -
ter 17: 1112 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,70g
 
62,56g
 
131,11g
1493*  381
seg 16: 1289 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
74,30g
 
154,69g
- -
dom 15: 1107 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,83g
 
38,46g
 
121,21g
- -
dom 8: 637 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
40,03g
 
55,01g
- -
outubro 2020
qua 21: 2139 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,14g
 
81,73g
 
289,59g
- -
qui 8: 1690 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,46g
 
51,29g
 
235,31g
- -
qui 1: 1855 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,18g
 
83,64g
 
198,07g
- -
setembro 2020
qua 30: 461 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,26g
 
22,77g
 
40,72g
- -
ter 29: 618 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
31,81g
 
67,24g
- -
seg 21: 1271 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
56,75g
 
163,73g
- -
sáb 19: 537 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,08g
 
33,35g
 
76,12g
1678*  1141
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