Calendário de Dieta de mbaNie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qua 2: 973 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
82,67g
 
112,21g
- -
janeiro 2022
dom 30: 146 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
1,24g
 
34,76g
- -
sáb 8: 932 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,06g
 
70,68g
 
74,63g
- -
seg 3: 656 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
80,93g
 
36,35g
- -
dom 2: 928 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,09g
 
75,74g
 
111,96g
- -
sáb 1: 1010 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
107,15g
 
98,90g
- -
novembro 2021
seg 29: 136 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
outubro 2021
dom 31: - - 6* -
sáb 30: 1248 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,12g
 
47,27g
 
126,85g
122*  1126
sex 29: - - 15* -
qui 28: - - 17* -
qua 27: - - 23* -
ter 26: - - 20* -
seg 25: - - 30* -
dom 24: 1052 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,97g
 
53,84g
 
92,19g
37*  1015
sáb 23: - - 66* -
sex 22: - - 29* -
qui 21: - - 12* -
qua 20: 587 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,99g
 
49,79g
 
61,31g
70*  517
ter 19: - - 14* -
seg 18: - - 15* -
dom 17: - - 13* -
sáb 16: - - 45* -
sex 15: - - 22* -
qui 14: - - 20* -
qua 13: - - 24* -
ter 12: 1201 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,72g
 
63,34g
 
149,83g
40*  1161
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