Calendário de Dieta de ِAbdelrahman Karam - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qui 11: 968 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
79,15g
 
71,16g
- -
seg 8: 54 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,76g
 
13,74g
- -
dom 7: 242 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
27,12g
 
0,96g
- -
sáb 6: 1621 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
112,39g
 
189,78g
- -
qui 4: 2825 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,37g
 
78,25g
 
384,96g
- -
outubro 2021
qui 28: 396 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,30g
 
15,90g
 
70,50g
- -
seg 25: 620 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,49g
 
76,05g
 
43,99g
- -
sáb 23: 625 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,92g
 
63,78g
 
69,34g
- -
qua 20: 223 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,81g
 
41,83g
 
0,00g
- -
seg 18: 1450 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,93g
 
129,52g
 
133,40g
- -
dom 17: 753 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,77g
 
67,22g
 
69,75g
- -
sáb 16: 463 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
10,01g
 
101,17g
- -
setembro 2021
seg 27: 237 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,97g
 
22,47g
 
1,40g
- -
agosto 2021
sáb 28: 638 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
50,63g
 
63,04g
- -
qui 12: 816 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,75g
 
53,75g
 
87,49g
- -
ter 10: 101 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
8,80g
 
21,25g
- -
qua 4: 537 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,06g
 
59,62g
 
48,55g
- -
julho 2021
sáb 31: 534 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,31g
 
41,50g
 
61,52g
- -
seg 19: 374 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,67g
 
37,61g
 
5,18g
- -
ter 13: 1216 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,09g
 
115,61g
 
79,70g
- -
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