Calendário de Dieta de putriiii00 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
sex 6: 1319 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,52g
 
140,10g
 
77,59g
- -
agosto 2023
qui 17: 1234 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,78g
 
80,78g
 
116,43g
- -
outubro 2022
qui 6: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,81g
 
30,77g
 
33,71g
- -
qua 5: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
março 2022
seg 7: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
90,27g
 
47,52g
- -
dom 6: 1436 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
67,93g
 
200,78g
- -
sáb 5: 1416 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
182,87g
 
72,53g
2055*  639
sex 4: 1693 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,73g
 
77,91g
 
220,50g
2488*  795
qui 3: 363 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,47g
 
12,51g
 
55,23g
2353*  1990
ter 1: 664 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
34,20g
 
77,60g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 482 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
20,17g
 
76,87g
2576*  2094
dom 27: 1432 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
44,73g
 
178,54g
2191*  759
sáb 26: 1331 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
76,98g
 
173,40g
2062*  731
outubro 2021
sáb 23: 1558 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
99,43g
 
205,05g
- -
qui 21: 242 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,27g
 
9,13g
 
33,91g
- -
sáb 9: 912 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,45g
 
35,48g
 
123,15g
- -
sex 8: 727 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
36,10g
 
88,34g
2491*  1764
qui 7: 1146 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
37,94g
 
183,51g
2389*  1243
qua 6: 1410 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,10g
 
107,44g
 
164,74g
2345*  935
ter 5: 1482 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,09g
 
68,59g
 
182,07g
2892*  1410
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