Calendário de Dieta de fantofobial1 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 8: - - 65* -
sáb 7: - - 2003* -
sex 6: - - 2024* -
qui 5: 1082 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,79g
 
29,78g
 
135,05g
2102*  1020
qua 4: - - 2012* -
ter 3: - - 2078* -
seg 2: - - 2299* -
dom 1: - - 2309* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1997* -
sex 30: - - 2005* -
qui 29: - - 2001* -
qua 28: 555 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
33,12g
 
78,61g
2308*  1753
ter 27: - - 2079* -
seg 26: - - 2218* -
dom 25: - - 1959* -
sáb 24: - - 1957* -
sex 23: - - 1952* -
qui 22: - - 1953* -
qua 21: - - 2100* -
ter 20: - - 2067* -
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