Calendário de Dieta de Nabila Mauliza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 6: 1312 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,32g
 
48,11g
 
214,38g
- -
julho 2024
sex 19: 485 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,07g
 
11,48g
 
96,42g
- -
janeiro 2023
sex 13: 273 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
14,50g
 
18,51g
- -
qua 11: 980 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,33g
 
42,03g
 
83,93g
- -
ter 10: 828 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
43,57g
 
77,16g
- -
sáb 7: 294 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,25g
 
7,38g
 
44,77g
- -
sex 6: 1170 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,62g
 
93,43g
 
126,42g
- -
qui 5: 1032 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
19,43g
 
147,62g
- -
qua 4: 1281 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,35g
 
90,97g
 
72,15g
- -
ter 3: 855 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,38g
 
50,98g
 
98,38g
- -
seg 2: 1042 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,31g
 
46,78g
 
154,04g
- -
dom 1: 1202 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
55,89g
 
180,70g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 284 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,76g
 
15,01g
 
44,27g
- -
sex 30: 1044 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,45g
 
31,72g
 
157,02g
- -
qui 29: 1070 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
93,17g
 
82,82g
- -
qua 28: 1134 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,45g
 
28,08g
 
154,70g
- -
ter 27: 721 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,32g
 
33,39g
 
113,96g
- -
seg 26: 1312 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,99g
 
33,97g
 
225,62g
- -
dom 25: 930 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
67,55g
 
75,11g
- -
sáb 24: 911 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,21g
 
64,74g
 
90,89g
- -
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