Calendário de Dieta de deannurina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
ter 19: 81 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,09g
 
20,67g
- -
dom 17: 117 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,96g
 
2,75g
 
15,73g
- -
sáb 16: 707 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
31,07g
 
103,59g
- -
sex 15: 708 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,92g
 
31,31g
 
97,73g
- -
qui 14: 438 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
15,73g
 
61,36g
- -
qua 13: 1022 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,58g
 
49,56g
 
122,71g
- -
ter 12: 1070 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,61g
 
50,78g
 
137,20g
- -
seg 11: 1198 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,19g
 
56,78g
 
145,49g
- -
dom 10: 764 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,21g
 
50,91g
 
97,45g
- -
sáb 9: 1110 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,86g
 
33,79g
 
173,32g
- -
sex 8: 1684 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,13g
 
95,78g
 
179,83g
- -
qui 7: 1050 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,43g
 
85,51g
 
137,07g
- -
qua 6: 822 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,11g
 
37,35g
 
125,46g
- -
ter 5: 1317 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
80,12g
 
152,56g
- -
seg 4: 991 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
48,06g
 
165,94g
- -
dom 3: 1074 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
52,41g
 
166,85g
- -
sáb 2: 1072 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
74,38g
 
117,41g
- -
setembro 2021
sex 17: 723 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,42g
 
48,90g
 
54,46g
- -
junho 2021
ter 8: 394 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
7,22g
 
64,47g
- -
janeiro 2021
qui 7: 1549 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
275,74g
 
41,74g
 
148,67g
- -
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