Calendário de Dieta de lucyalz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 1712 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,15g
 
126,81g
 
208,73g
- -
qua 4: 1521 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,71g
 
123,57g
 
198,69g
- -
ter 3: 1493 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,36g
 
135,12g
 
187,51g
- -
seg 2: 1527 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
133,00g
 
186,25g
- -
dom 1: 1399 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,03g
 
110,51g
 
170,14g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1795 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,29g
 
68,66g
 
167,95g
- -
sex 30: 1641 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,66g
 
112,28g
 
187,12g
- -
qui 29: 1362 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,63g
 
93,67g
 
126,72g
- -
ter 27: 1423 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,30g
 
95,57g
 
142,04g
- -
dom 25: 1689 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,38g
 
108,52g
 
224,00g
- -
sáb 24: 808 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
50,50g
 
64,28g
- -
dom 11: 1445 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
109,03g
 
183,23g
- -
qui 8: 1482 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,77g
 
98,95g
 
119,39g
- -
seg 5: 1337 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,46g
 
83,38g
 
170,21g
- -
julho 2024
dom 21: 365 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,27g
 
22,87g
 
30,40g
- -
maio 2024
sáb 4: 592 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
44,96g
 
57,68g
- -
sex 3: 1685 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,18g
 
144,68g
 
140,15g
- -
qua 1: 997 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,53g
 
71,11g
 
105,51g
- -
abril 2024
ter 30: 1673 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,84g
 
130,32g
 
146,41g
- -
seg 29: 1720 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,69g
 
120,06g
 
141,08g
- -
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